美国专家的果蔬清洗法

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美国专家的果蔬清洗法

导读:很多人都喜欢食用一些蔬果,多食蔬果对身体有很多益处。但是,你真的有清洗干净这些食材吗?美国多项研究发现,果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。吃果蔬前,彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法。

  皮可食用类果蔬:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等

  清洗方法:在自来水下搓洗30~60秒。

  美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示,自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。

 

  但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。

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