情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

生活|2019-01-11 11:23:50|湖南热线|
0

[摘要]
先给大家说一个比较经典的典故吧!想必大家对《红楼梦》一定都不陌生,而剧中有一人物,整天愁眉苦脸,唉声叹气,哭哭啼啼,没错!那就是林黛玉。

 

从小体弱多病的她,就药不离口,加之性格敏感又尖锐,因为跟贾

先给大家说一个比较经典的典故吧!想必大家对《红楼梦》一定都不陌生,而剧中有一人物,整天愁眉苦脸,唉声叹气,哭哭啼啼,没错!那就是林黛玉。

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

从小体弱多病的她,就药不离口,加之性格敏感又尖锐,因为跟贾宝玉爱情的不顺利,情绪长期处于低落压抑的状态,才会在后期得知宝玉和宝钗成婚,病死在自己的闺房里。

而林黛玉的死除了和她本身体弱多病有关,更重要的就是她的性格。

也有实践和研究发现:

总是抑郁的人,容易患上恶性肿瘤;

总是焦虑的人,容易患上各种肠胃病、妇科病;

总是发怒的人,容易患上肝胆系统疾病及冠心病、高血压;

总是忧伤的人,容易患上肺病及各种皮肤病;

..............

WOW

各位朋友,现在你是不是不在小瞧我们的心理情绪了。你要知道,坏情绪就是病引子,是毒,会引起你身体内阴阳失衡,疾病的苗头就会滋生出来。

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

但是人都有七情六欲,谁还没有个开怀大笑或是嚎啕大哭的时候,我们不是神仙,情绪的波动都是在所难免,但是中医讲的是平衡,凡事要有个度,过度就是“病”了。

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

《黄帝内经》中也说到:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”,“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”,每一种疾病症状,都指向了被你忽视的内在情绪。

所以说坏情绪就是病引子,而好情绪就是解药。万病都可以先从情绪入手,若是碰到那种放弃生活希望的人,我相信那种人给他开什么药也治不好他的病。

情绪是毒 也可以是药

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

所以我们应该让它为我们服务,而不应该成为我们的主人。怎样将负面情绪转为健康向上的正能量呢?

旅行

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

当我们沉浸在某种情绪中时,我们很难发现外面的世界的美好,很难走出自己局限的空间里。这时我们选择出去旅行,感受下大自然的美好,通过观察身边的事物,通过你的眼睛,看一些舒服的景与物,你的消极情绪也会通过注意力的转移不断削弱。

运动

情绪和健康有什么关系呢?中医来告诉你:情绪过了“度”,就是病

 

通过运动,例如:慢跑、骑单车是对抗坏心情的有效方法,运动能够使人变得更加乐观开朗,在运动中能够让自己获得一种释放,即使你是一个不爱运动的人,适当而坚持的运动将会对你的身心产生潜移默化的影响,或许你没怎么发觉,但是你正在变得更加自信和强大。

养心小贴士

我们还是要保持一个良好的情绪,增强控制与调节情绪的能力,这样才能更好的保证我们的身体健康,从而避免没必要的疾病发生

返回网站首页
分享:
相关阅读

热点文章

鼎基联合全力打造健康帮助更多的人

经过西医治疗的所谓的“康复”不知道害死了多少人!因为西医的治疗只能消除病症,而...

闪电互助理财靠谱吗?惊人内幕大揭秘,不看不知

最近风靡朋友圈的闪电投资理财,投资600,永久收益,赚无数个6600,本金不回闪电包...

小编给大家介绍下三利达小黑豹如何使用吧。

该摊主指着一种叫“小黑豹”的微型手枪式三用弩说,这种弩可以折叠,可以发射箭、...

光彩全民消费网哪里加入?靠不靠谱?真的每天收

投入7千元,一个人都不用推的情况下,一年365天共可以拿到10万元左右,这只是拿团...

男人帮贴针灸效果好不好?多少钱一盒?怎么代理?

随着人们生活水平的提高,很多人进入了亚健康状态,尤其是男人,各种男科疾病随之...

粉嫩公主酒酿蛋正品真假如何辨认康熙来了美丽

女人,最大的成就感,来源于昔日美丽的胸部。丰满的乳房,给女性带来了无限的自信...

娱乐八卦 更多